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孕期的美容保健工作需要注意什么

2018-08-10 13:16:51

  贫血介绍在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…[详细]贫血的病因|贫血的症状|贫血的治疗|贫血的预防搜索:贫血

  在怀孕过程中,孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变,会发生色素沉淀的情况。皮肤科专家表示,此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色,都有加深的可能,若又经常晒太阳,其颜色加深的情形将会更为严重。

  对于脸部没有斑点的孕妈咪来说,做好防晒就能维持皮肤白晰了,但若是已经有斑点或皮肤暗沉现象的孕妈咪,还是必须加上美白防晒才能使皮肤变白的。

  做好防晒工作,这可以在一定程度上防止皮肤色素的颜色变深。虽然SPF值越高防晒的效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以建议准妈咪选择SPF值低一点、刺激性小一些的孕妇专用的防晒用品。

  其实,产后黑色素沉淀与年纪、身体状况有关,因此,适量地补充维生素C是避免准妈妈们变黑的重要一步。推荐准妈妈们使用一种简单可行的美白法:每日清晨起床后先喝1杯温开水,在吃过早饭后,服用1粒维生素E胶囊和3粒维生素C,并确保1天1瓶牛奶的摄入,即可使皮肤变得神清气爽。

  本文导读:有些女性在怀孕期间,体质会变得较敏感,如果之前的防晒品还适用,可以继续使用;要是皮肤变得敏感,则应以纯物理性防晒为佳。以下介绍几款孕期的物理美白保健佳品。

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  樱桃铁质最丰富

  所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等,多食用可补血及帮助肠胃功能。

  若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的苹果脸。

  由于很多美容品都含有铅、汞等金属化合物以及某些激素,极其容易对宝宝造成伤害,所以怀孕期间的孕妇千万不要乱用美白产品,要等过了哺乳期才能用。妊娠斑等孩子出生后会自然淡化、消失,平时经常注意做下怀孕期美白保健就可以了。

  本文导读:有些女性在怀孕期间,体质会变得较敏感,如果之前的防晒品还适用,可以继续使用;要是皮肤变得敏感,则应以纯物理性防晒为佳。以下介绍几款孕期的物理美白保健佳品。

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  吃葡萄存子留皮让你白起来!

  葡萄是相当好的水果,它富含铁、钙、磷、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷的,多吃葡萄可帮助改善症状。更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。

  吃葡萄最好不要去子去皮,这样营养价值会大打折扣。建议的吃法是——打汁喝。先将新鲜葡萄洗净(注意葡萄的蒂要用剪刀剪,不可用拔的)泡盐水,再用牙膏清洗,最后以冷开水洗净后打汁。可用高转数多打一些时间,再用纱布用力挤,这样比较不会将子完全过滤掉,因为葡萄子具抗氧化作用,对血液循环不良或皮肤不好,都能有效改善。

  本文导读:有些女性在怀孕期间,体质会变得较敏感,如果之前的防晒品还适用,可以继续使用;要是皮肤变得敏感,则应以纯物理性防晒为佳。以下介绍几款孕期的物理美白保健佳品。

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  一天一颗苹果可远离疾病!

  这不是没有道理的。因为苹果含有多种维生素(包括A、B、C等)、磷、铁、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,其神奇作用如下:

  常见怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可加以改善,所以苹果又兼具美容功效。

  许多孕妇怕胖到自己,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。

  苹果对排便也具调节作用,但一般人会有吃苹果容易便秘之顾虑,这是因为苹果中之鞣酸具有收敛作用,若能连皮一起吃可选台湾出产较无蜡),无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

  苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,用苹果加冷开水打汁再加甘蔗汁和生姜,对食欲差、害喜及恶心都有不错的缓解效果。

  名词注释:SPF值是什么?

  SPF是防晒系数(SUN proteetion Factor)的英文缩写,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。