宝宝护理 百分网手机站

夏季宝宝游泳家长必知的护理知识

2018-08-10 12:49:47

  一、婴儿游泳的最佳水温

  1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37~38度。

  2、出生10天以后的水温缓慢降低。

  3、夏天温度控制在35度左右。

  4、冬天的温度控制在37度左右。

  5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内,33度以上。水温过高游的时间短,太烫婴儿会不适应而啼哭,最合适的温度应是婴儿背颈部温度,这也是婴儿表皮最高温度。

  二、婴儿游泳的准备

  (1)游泳前的准备

  宝宝的准备看宝宝是否吃饱,通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右,另外,还要观察宝宝是否高兴,是否刚睡醒,有什么不舒服的地方,一定要在宝宝心情愉快的情况下,进行婴儿游泳操作。

  (2)用具准备

  在进行婴儿游泳之前,请妈妈们准备如下用具:

  1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大,以可包裹宝宝全身为适合)。

  2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用。

  3、脐带没有脱落的宝宝,还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品。

  4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉。

  5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等。

  6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。

  (3)环境准备

  尽可能选择固定的时间,进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐,让宝宝有一个放松的环境;可选择家里的浴室,方便婴儿游泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好,所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地,一家人都可以观看宝宝有趣的姿态,同时方便拍照和拍摄录象。

  但是,建议家长还是以浴室使用为主,一是水池容量较大,客厅和阳台给水和排水的条件都不方便;二是浴室空间小,比较容易保障环境的温度,避免宝宝着凉,尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水,给家里带来不必要的麻烦。

  (4)操作者准备

  操作者最好是两个人,在操作之前,请先洗手,修好指甲缘,摘掉手上的饰物,以免刮伤宝宝。

  这样婴儿游泳的准备工作就做完了。

  三、婴儿游泳4大注意事项

  1.时间控制得宜

  婴幼儿并不适合长时间游泳,请依孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时。

  2.避免肚脐感染

  新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净。

  3.水温维持恒温

  婴幼儿最怕低温,因此水温必须维持37℃,比一般人的体温略高;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池。

  4.做好防护措施

  为避免发生溺水,一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中,水可能会进入肺部导致感染,轻微者发生吸入性肺炎,严重则有致命危险,所以务必要有专人及家长在旁照护。

  五、宝宝游泳后的美味小食谱

  幼儿的膳食应结合其各年龄阶段幼儿消化、咀嚼的特点以及在活动中机体所消耗营养素的要求,保证营养的科学摄入,这对游泳的宝宝尤为重要。

  小鸡啄米

  原料:鸡胸脯200克。

  辅料:青椒25克、鸡蛋1个、葱15克。

  配料:糖、盐、酱油、味精、黄酒少许。

  制作过程:

  1、将鸡胸脯洗净切成丁,用蛋清拌匀上糊15~20分钟。

  2、将油放入锅内,烧至8成热时,放入鸡丁煸炒,再捞出。

  3、将青椒洗净切成丁,在沸水里煮2分钟后捞出。

  4、锅内放少许油,热后用葱段炝锅,烹入酱油,加入水、葱段、白糖。

  开后放入过油的鸡丁、青椒,转微火煨约30分钟,加入味精,转大火用水淀粉勾芡,淋入香油即可装盘。

  特点:色泽红亮,味鲜微酸。

  营养价值:含优质高蛋白、低脂肪,富含维生素A、D、K等,含对人体生长发育必需的磷脂类,容易消化和吸收,对营养不良等有疗效。